BETEGSÉG FELDOLGOZÁSA

Más szavakkal: a betegség halasztás, azaz halasztás; Az egyén feladataiban fejezik ki, amelyeket később kell elvégeznie, hogy elkerülje azok elvégzését vagy folyamatos átvitele későbbi folyamatokra. Ha újabb munkát ad hozzá, mielőtt az ember megkezdi a munkát, ahelyett, hogy megkezdené a munkát, különféle kifogásokat és meneküléseket keres.

Más szóval, a prokrastinációs betegség kifejezhető úgy, hogy az egyén elkerüli munkáját vagy feladatát, még akkor is, ha van ideje, energiája vagy lehetőségei. Azok a személyek, akiknek nincs sok tennivalója, vagy akik határozatlan időre nem használják az időt, mivel nem tudják megfelelően felhasználni az időt, különböző területeken vannak problémákkal, különösen az iskolai vagy a munka életében. A düh és a stressz fokozódik ezekben az emberekben, amikor az átváltott munka záródik. Ezek az emberek sekély, általános és felületes módon fejezik be a munkát, amennyit csak tudnak.

Prokrastinációs betegség; általában egy általános betegség. Noha ez egy olyan betegség, amely a fiatalokban koncentrálódik, mindenkinek megfigyelhető, életkorától és nemétől függetlenül.

A halasztás tünetei; Noha ez általában nagyon gyakori, a folyamatos halasztással kapcsolatos dolgok megkezdődnek. Mit csinálnak, az általában az utolsó pillanat, és torlódást mutat.

Krónikus késleltetés; az ember állandó elhalasztása és stressz vagy szorongás a halasztás ellenére azt jelenti, hogy a halasztásokat folyamatosan látják. Az elnyomó családok a fő okok ezekben a körülményekben, amelyek gyermekkorban kezdődtek meg.

A halasztás okai; Noha különbözik egymástól és személytől függően, alapvetően bizonyos okokból gyűjthető. A motiváció hiánya, az időgazdálkodás gonoszsága, a személy perfekcionista struktúrája, a kudarcot mutató szorongás, a személyiségéhez nem megfelelő munkapreferenciák, ismeretek hiánya és a befejezetlenséggel kapcsolatos aggodalmak adódhatnak.

A halasztás kezelése; Mint sok más alanynál, a kezelési eljárás megkezdéséhez a személynek el kell fogadnia a betegséget. Az elfogadási folyamat után a személy koncentrációjával kapcsolatos problémákat egyenként meg kell határozni, és megoldásukat célba kell helyezni. A folyamatot követő szakaszban meg kell osztani a részeket felosztandó munkákat, és a tervezendő időszakokban kell elvégezni a befejezendő munkát. Idő- és motivációs menedzsmentet is alkalmaznak.

A késleltetés kezelése; A tanulmány első szakaszának kezdetén az első szembesül a szorongással és az ezzel kapcsolatos félelmekkel. Összpontosítás a halasztáshoz vezető kérdésekre és megoldások keresése ezekre a kérdésekre.