Hogyan lehet növelni az anyatejet?

Hogyan lehet növelni az anyatejet?

A terhes anyák számos kérdéssel és problémával küzdenek a terhesség utáni időszakban. Nagyon gyakori, hogy az anyák ebben az időszakban kutatásokat végeznek a csecsemő tejének növelése és annak biztosítása érdekében, hogy a csecsemő tejtel telítse. A várandós anyáknak pszichológiailag kényelmesnek kell lenniük. A szoptatáshoz való félelem és az a gond, hogy a tej nem elegendő, mindig közvetlenül befolyásolja a tejtermelést. Ezek a tényezők fontosak az egészséges élethez, és mindig minőségi tejjel történő táplálkozásukhoz. Különösen a várandós anyák, akik szerint a mellek üresek, tévedhetnek ebben az ötletben. Abban az időben, amikor úgy gondolja, hogy a melle üres, sokkal zsírosabb és táplálóbb tejtermelést eredményezhet. Nem számít, mennyire kicsi az összeg, biztosnak kell lennie abban, hogy ez lesz a legegészségesebb a baba számára. Bármi is legyen az oka, minden alkalommal folytatnia kell a szoptatást a csecsemőjével. Mivel a tejtermelés szó szerint közvetlenül kapcsolódik a csecsemő szoptatásához. Egyes anyák azt gondolják, hogy ha csecsemőiket szoptatják, akkor a túl sok tej véget ér. Noha ez az ötlet teljesen téves, a tejtermelés mindig egyre növekszik, miközben az anyák továbbra is szoptatják csecsemőiket. Természetesen a szoptatás során el kell gondolnia, hogy a szoptatáshoz annyira növekvő tej elegendő mennyiségben jut be gyermekéhez, és sokkal egészségesebb étrend lesz. A csecsemőt mindig szoptassa úgy, hogy a füle becsukódik a környezetből származó megjegyzéshez. A csecsemő mindkét mellével történő szoptatása jelentős előnyt jelent. Az emlőproblémák elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy mindkét mellbimbóval szoptassa a babát. Ezenkívül ez a megközelítés felgyorsítja a tejtermelést és egészségesebb életet biztosít gyermekének.
 

Tartsa távol a cumi és a palackot

A szoptatási időszak elején kerülje a palackok és a cumi használatát. Folytassa ezt egy ideig egy darabig, mielőtt a csecsemő reflexeket szerezhet, és szopni vágyhat. A baba így sokkal hajlandóbb lesz.

Meg kell állítania a túlzott édes fogyasztást

A környezetről kapott félrevezető megjegyzéseket, amelyek miatt a tej túl sok desszert fogyaszt, a téves információk adják meg. Az ismert ismeretekkel ellentétben a túlzott édes fogyasztás soha nem fog segíteni az anyatej növekedésében. A kifejezetten elkészített csokoládé és halva desszertek nem segítenek a súlycsökkenésben. Még ha nem is hagyja abba a kész desszert evését, mindig fontos, hogy gyermeke egészségét kiegyensúlyozottan fogyasztja.